原料:
A料(水发黄豆十五克,芦笋段三十克,水发木耳二十克,红、黄彩椒片五克,百合二十五克),大扇贝八个。
调料:
盐五克、鸡粉二克,芝麻油六克,色拉油五百克(约耗十五克)。
制作:
一、将大扇贝取肉,洗净,入烧热的铁板,煎至两面金黄色;将A料焯水。
二、将铁板烧热,入色拉油,A料、大扇贝、盐、鸡粉,快速翻炒均匀,淋芝麻油,装盘即可。 饭堂承包,学校食堂承包,食堂承包-深圳奇华餐饮公司
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